Masáže a rehabilitace Jana Štrochová
Shiatsu
Shiatsu je velmi propracovaná masážní technika, která napomáhá k ozdravění organismu. V překladu shiatsu znamená \"tlak prsty\". Používají se v ní však i bezbolestný tlak dlaněmi, koleny, lokty nebo chodidly. Při shiatsu se stimulují svaly, klouby, krevní a lymfatický oběh. Shiatsu lze použít i při psychosomatických problémech.
Shiatsu pochází ze staré Číny. Svou současnou podobu získala v Japonsku v 20. letech 20. století.
Shiatsu se snaží nastolit energetickou rovnováhu těla. Pracuje s 12 hlavními meridiány. Ty jsou pojmenovány podle tělesných orgánů (např. dráha jater, ledvin). Každý meridián má určité množství akupunkturních bodů s vyšším energetickým potenciálem – ty ovlivňují místní i vzdálené části těla.
Snahou shiatsu je \"srovnat\" energeticky nejplnější a nejprázdnější místo nebo meridián těla. Když jsou tato místa srovnána, pak se automaticky srovnávají i další části těla.
Shiatsu se provádí v pohodlném oblečení na zemi na žíněnce (futon). Samotná masáž by měla trvat asi hodinu, celé sezení trvá 60 – 90 minut.
Shiatsu pomáhá proti:
- bolesti hlavy, zad, kloubů
- bolesti žaludku, podbřišku
- bolesti svalů
- premenstruační napětí
- lámavost kostí
- neplodnost
- cukrovka
- únava
- úzkostné stavy
- zapomnětlivost
- nespavost